自律神経失調 - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

日記・ブログ

自律神経失調

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月遅れのお盆の間、

今夏初めて、

夏らしい気候に恵まれた当地sun

とはいえ、

朝夕、夜間と、

日中の気温差の激しさ。

こんなときに、

人は自律神経のバランスを崩しやすくなるといわれていますsweat01

だるい、疲れる、

などの症状が出たときには、

ウツなどに発展させないためにも、

食事のバランス、

十分な睡眠、

半身浴などでの体内の冷え取り、

など早めの対応を心がけたいものですshine

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