[ 整体]暑い!涼しい!? - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

日記・ブログ

[ 整体]暑い!涼しい!?

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8月も、もうすぐ終わりだと言うのに、

この暑さはどうしたことでしょう!!

熱中症で救急搬送された人の数が、

今夏ほど多かった年はなかったのでは?

ところで・・・

自分や家族の体を守るための、

適度な暑さ対策が必要なことはいうまでもありませんが、

かといって過度な冷やしすぎも良くありません。

冷たい飲み物の取りすぎやエアコンの利かせすぎなど、

夏場の冷やしすぎが原因で、

冬場にに体調長を崩してしまう・・・

そんな方が結構多いのですcoldsweats01

特に、これからの季節、

日中と夜間の気温差が大きい日が多くなります。

外気温の温度差が5度以上になると、

人の自律神経は調子が狂いやすくなる!

と言われていますが、

このところ一日の気温差が10度以上になる日も珍しくありませんsweat01

衣服をこまめに取り替えたり、

エアコンを調整したりして、

健康管理を図りたいものですhappy01

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