「整体」 熱中症対策！
（夕暮れ時のカサブランカ）
暑い日々が続いています。
整体院こころの草花たちは、
その多くがプランター植えです。
朝夕の水やりが欠かせません
（キキョウ）
人間だって同じですよ！
「こまめに水分を補給して、暑すぎるときには適度な冷房を！」
テレビなどでもしょっちゅう注意喚起されていますが、
それでも毎日のように熱中症の患者さんが発生しています。
気を付けてほしいのは水だけを補給してもダメ、ということ。
汗や尿で失われるのは水だけではありません。
ナトリウムヤ、カリウム、マグネシウムなどの、
大切なミネラル分も排泄されているのです。
ですから水だけを飲むのではなく、
ミネラル分を配合したスポーツドリンク
などにするとよいでしょう
私はペットボトルに入れた水の中に、
梅干を数個入れた自家製のドリンクを愛用しています。
さっぱりとして、とてもおいしくいただけますよ
腰痛、肩･首･頭痛を解消したい方へ
朝8時から、夜間も受付 土日・祝日も営業 黒磯駅より徒歩10分 初回施術特典あり 駐車場あり
