「整体」 足の痛みで思うように走れない! - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

口コミ・体験談, 部活障害

「整体」 足の痛みで思うように走れない!

Jpg
up前より痛みが楽になり、とてもよかったですnote

〈猫がとてもかわいかった!!です。

特にパポちゃんが、いつも

脇に『べた~』っとして、温かかったです〉

また、痛くなったら来たいと思います。

お世話になりました。

ありがとうございましたheart

★整体院こころ院長のコメント★

千尋さんは小学3年から持久走(マラソン)を始め、

現在は中学で部活動中。

2カ月ほど前から、

左足のすねから下、足首までの痛みで、

おもうように走れなくなってしまいましたcoldsweats02

病院では、

「膝よりも下の痛みなので、オスグッドではない。

走っているせいでの筋肉の痛みだろう・・・」と。

*    *    *    *

9月29日、初来院。

冷えが強く、仙骨に左へのローティーション。

肩も含め左半身の筋肉が硬い。

左足首の回転に対しては強い筋肉反射あり。

基本療法を70パーセントで。

「明日は部活を休むか、出ても走らないようにね!」

半身浴の実行をアドバイス。

9月30日、2回目。

立位で、走る真似をさせてみる。

「すねは楽にはなっているけど、足首に痛みを感じます」

仙骨、右へのローティーションと仙椎底のダウン。

足首の調整と基本療法を80パーセントで。

脊柱への軽い自己運動法と、走るときの呼吸法をアドバイス。

「明日の試走会はできれば欠場を。

どうしても出るときには80パーセント以内の力で走ること」

*    *    *    *

10月1日、3回目。

「昨日の試走会は欠場しました」

「よかった~。コレで回復も早まるよhappy01

仙骨も落ち着き、下肢の筋肉もだいぶ柔らかく。

基本療法90パーセントで

明日から控えめの練習再開可!

10月4日、4回目。

「練習で95パーセントの力で走ってみたけど、

痛みは ビミョー? でした」

仙骨修正と左足の二骨間転移の修正。

基本療法が100パーセント(普通に)できる体の状態にnote

10月6日、5回目。

「おかげさまで、だいぶ楽になっています

施術後のバランスチェックでは、

無理をしなければ普通に部活をしても可、と。

「当面の間、部活の練習は95パーセントの力で!

を意識するようにね!」

何かあった時には早めの来院を勧め、

今回でいったん卒業となりましたhappy01

今回は、猫のパーポもだいぶお役にたってくれましたhappy01

「出来れば6日の駅伝大会に出場したい!」という気持ちが強く、

通常よりも間隔を狭めた施術を行いましたが、

結果的に補欠ということになり、無理せずに済みました。

今後の活躍が楽しみです。

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