「整体・骨盤調整」無理せずに運動能力をアップする方法① - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

日記・ブログ, 部活障害

「整体・骨盤調整」無理せずに運動能力をアップする方法①

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「整体院こころ」のお客様には、
未就学児から高校生までの子供のお客様も大勢いらっしゃいます。
その多くが、学校での部活動による運動障害です。
陸上やテニス、サッカー、野球など、
所属する部は様々ですが、
共通するのは、運動成績が上位の子供さんであるという点。

真面目で、努力家、周囲からの信頼も厚く、
その期待に応えようとして、
ついつい無理をし過ぎてしまうようです。
特定部位の筋肉や関節などに、
過大な負荷をかけ過ぎてしまい、
痛みなどの不調を引き起こしてしまうのでしょう。

そんな子供たちには、施術をしながら
普段の姿勢や運動時の余分な力の抜き方、
大会や試合に臨むときの、心と体の緊張の解き方など、
その子に最も必要と思われる注意点をアドバイスしていきます。

特に痛みの強い場合は部活を休ませたりもしますが、
ほとんどの子は「休みたくない!」というのが本音。
バランスチェックで、
「普段の何割までの力でなら練習参加が可能か?」
「いつごろからフル活動が可能か?」
などを細かくチェックして、アドバイス。

その結果・・・
「難しかったけど、先生に言われた通り、
○○パーセントの力を抜いて走ったら、
何故か過去最高のタイムを出してしまいました!」
という駅伝の選手など、
普段よりも力を抜いて参加したのに、
いつもより良い成績が出てしまった、
などという嬉しい報告が。

整体で体のバランスはもちろん、
こころのバランスをも整えて本番に臨んだ結果、
それまでに培ってきた自分の能力が、
いかんなく発揮され、より良い結果につながった、
ということなのだと思います。

(この稿つづく)

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