ついこの前まで、冬だったはずなのに・・・
春を通り越して、初夏のような気温の日が続いたかと思ったら、
また寒くなったりと、気温変動の激しい季節ですね。
人は一日２４時間のうちに外気温の差が５度以上開くと、
自律神経のバランスを崩し始めるといわれています。
それなのに、最低気温と最高気温の差が１０度以上、
日によっては２０度近くまで開いてしまうということも
４月、桜の季節から５月のＧ・Ｗ過ぎの新緑のころまでは、
気温差の激しい日が多くなるようです。
そのせいでしょうか、
毎年この季節になると、
急に体調を崩して来院される方が多くなります
睡眠や食事をきちんととる、
毎日の気温に合わせて、こまめに衣服を取り替える、
などの自己防衛を心がけたいですね。
半身浴で内臓の冷えを取るようにするのも有効です。
ただし半身浴のやり方を間違えると、
充分な効果を得られなかったり、
場合によっては、かえって健康にマイナスとなってしまうこともあります。
”整体院こころ”にご来院のお客様には、
健康維持や健康回復に効果的な半身浴など、
自分で簡単にできる健康法を無料でアドバイスしています
ちょっとでも体調がおかしいな、と思ったら、
ぜひ一度来院なさってみて下さい。
単に体調を整えるだけでなく、
これからのあなたの人生を、
より良い方向へと軌道修正する良い機会となれるよう、
心を込めてお手伝いさせていただきます
腰痛、肩･首･頭痛を解消したい方へ
朝8時から、夜間も受付 土日・祝日も営業 黒磯駅より徒歩10分 初回施術特典あり 駐車場あり
