「整体・肩、腰」自己療法のアドバイスがうれしい! - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

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「整体・肩、腰」自己療法のアドバイスがうれしい!

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upインターネットで調べて来ました。

最初に立ったままで背中を押されたら、
すぐにグラッと態勢が崩れたのに、
先生にちょこっと触ってもらった後に、また背中を押されると
ぐらつきが一気になくなってびっくりしました。

いろいろなアドバイスも教えてもらえるので、
とてもうれしいです。

施術中は痛さはなく、
いつの間にか体が軽くなっているので、
無理なく通えるのがうれしいですnote

★整体院こころ院長のコメント★

3か月前に飲食店を開業。
主訴は腰の痛み。
首、肩はもちろん、体全体がこっている感じとのこと。

・H27年3月15日、初来院。
一番つらいのは腰の痛みだが、
首・肩をはじめ、体全体に強いコリ感。

腰は、座っているときが特につらいというので、
足湯もそこそこに立位から施術開始。

ランスチェックをしてみると、
不調の原因は、内臓の冷えと慢性的な疲労にあるようです。
体全体、特に上体部に強い緊張がみられるので
話を聞いてみると・・・

3か月前に飲食店を開業。
以来忙しい毎日で、睡眠時間は4~5時間しか取れず、
入浴も、5分くらいで済ませてしまっているとのこと。

足首回転や踵捻転、腰のローリングなどは、
かなり軽い操作でも腰に痛みが出る状態なので、 
基本療法は通常の30パーセントくらいの微々たる力加減で。

*たとえ5分でもいいから半身浴をすることと、
呼気を意識した呼吸法をアドバイス。

・3月17日、2回目。
「前回の施術後、特に目立った変化はありません」
「長時間座っていると、やはり腰が痛くなる・・・coldsweats02

仙骨、右方向への歪みが顕著(右脚が短い)。
(前回は、左右差無し。
つまり左右とも同程度の歪みがマスキングされていた状態)coldsweats02
仕事中でも立ったままで出来る脊柱の運動法をアドバイス。

以降、仕事の関係で1週間ごとの通院に。

・3月24日、3回目。
肩甲骨内縁部付近の、芯に痛みを感じるようになってきましたsweat02

仙骨左への歪み。手足の冷え強し。
呼吸法、半身浴、脊柱運動等、
「仕事が忙しくて、どれもほとんどやっていません」

「少ない回数、短い時間でもいいから、
出来る範囲で、ムリせずに続けましょうね」

・4月14日、6回目。
「体全体が、だいぶ楽になってきていますhappy01

*4日都28日、8回目の来院時にいただいたコメントです。
整体院こころでは、お客様の自己治癒力を高めるために、
自分で出来る予防法や改善促進法などを、
必要に応じてアドバイスさせていただいております。

 

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