「産後整体」肩こり・腰痛、揉むだけが整体じゃない! - 那須塩原市 黒磯 整体

整体院 こころ

口コミ・体験談, 産前産後のケア, 首・肩こり・背中の痛み

「産後整体」肩こり・腰痛、揉むだけが整体じゃない!

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up初めての出産後の骨盤調整においで下さった方から、
コメントをいただきました。

Q1.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?
A.出産後で骨盤が開いている。
・肩こり、腰痛。

Q2.当院のことを何で知りましたか?来院の決め手となったことは何ですか?
A.インターネットで。
・近くて、産後のクチコミがあたから。

Q3.実際に施術を受けられての率直な感想をお聞かせください。
A.足湯をしてから施術するのがいい!
・生活する中でのアドバイスをしてくれて、
揉むだけが整体じゃない! と思った!!

★整体院こころ院長のコメント★

主訴は肩のコリと腰の痛み。
過去にぎっくり腰をやっており、今は便秘も気になる、とのこと。

仙骨、右への歪みを修正し、
基本療法メインで施術。
施術後、腰の痛みがなくなり、肩のコリも楽になる。

冷えが強いので、普段の入浴法を聞くと・・・
「先ずシャワー、そして洗髪、洗体。
その後、浴槽に1分くらい浸かってから上がる」
とのこと。

「その入浴法を少しだけ変えてみようよ。
先ず、シャワーで下半身のみをざっと流したら、
そのまま湯船に入る」

「湯につかるのは、今濡らしたところまで。
上半身は濡らさないでね」

「半身浴の時間は無理のない範囲でいいですよ

洗い場用のいすを一つ湯船のなか専用として、
椅子に腰かけながら、好みの時間だけ半身浴を行い、
それを終了した後は、
これまで通り自由に入浴や洗髪等行うようアドバイス。

・2日後、2回目の来院。
「昨日はすごく調子よかったのに、
子どもを抱いたりしていたら夕方からまた痛みが・・・」

「その楽な期間が、回数を重ねるたびに延びていきますからねnote
ところで半身浴はできた?」

「やってみました」

「どれくらいの時間やれました?」

「1分くらいかな

「いいね!じゃあ今度は2分に挑戦してみようよhappy01

★赤ちゃんや小さな子供さんと一緒に入浴することの多い、
子育て中のお母さんたちこそ、
出来る範囲でいいから半身浴を実行してほしいものですspa

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