「整体・部活障害」急な腰痛、痛みの抜けが早かった! - 那須塩原市 黒磯 整体

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「整体・部活障害」急な腰痛、痛みの抜けが早かった!

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up陸上の部活動中に、急に腰が痛くなった。
かかりつけの接骨院が遠方なので、近くに良いところがないか探していたら、
「治りが早いところがあるよ」 
と友人が紹介してくれた。

何か特別なことはされていないし、接骨院などよりも弱い力での施術なのに、
痛みの抜けが早かったです。

★整体院こころ院長のコメント★

陸上(短距離走)の男子選手。
小学5年の時、サッカーで左膝蓋骨離断。半年間の運動停止経験あり。
中学1年の時に右肩を痛め、病院では習慣性亜脱臼と診断された。
今でも、腕を前後に振る動作で痛みが出る。

・2月12日、初来院。
腰背部の痛みで、歩くのもつらい状態sweat02
明日~明後日にかけて、他県で合同合宿訓練があり、参加予定。
「何とかならないだろうか?」とのこと。

バランスチェックをしてみると、
普段からの過剰運動による疲労の蓄積が限界をこえ、
防御のために筋肉が収縮、痛みを起こしているようです。
「合宿参加で、アドバイス等を受けるのはいいけど、
運動そのものはダメ!」と。

仙骨及び股関節(後方転移等)を修正し、
基本療法を70%で。
施術後、動作痛はかなり軽減。

10分以上の半身浴と、呼吸法の①を指導。

・2月14日、2回目。
「合宿初日に、少し走ってみたら、腰に痛みが走り転倒。
左のひざを怪我ましたcoldsweats01

幸いひざのけがは大したことはなさそうで、
骨盤の歪みも前回より小さくなっています。

半身浴を10分間実行中とのこと。
半身浴の継続と、呼吸法の②を指導。

仙骨修正と、基本療法を80%で施術。
肩関節、肩甲骨へも軽い施術を。
幸い、明日15日から18日までの間は、
試験のために、しばし部活は休みとのこと。
その間、出来るだけ体を休めるようにアドバイス。

・2月19日、3回目。
「だいぶ痛みが引いてきましたnoteと、
足湯タイムに上記のコメントを書いてくださいました。

骨盤の歪みさらに小さくなっており、
基本療法や肩甲骨周辺へもほぼ普通に施術可、と。
「明日からは部活への参加OKだけど、
普段の10~20パーセントくらいの運動量から始めて、
様子を見ながら、日数をかけて徐々に運動量を増やしていくように」
とアドバイス。

・2月24日、4回目。
「50パーセント弱くらいの運動量になると、まだ痛みが出ます」

念のために勧めておいた病院の検査では、
「骨にも関節にも異常はない。
筋肉疲労なので安静を保つように、と言われましたcoldsweats01

動診では、特に後屈(20度くらい)で腰に痛み。
腰椎3~4番の変移修正と、基本療法で。
(これまでは体が硬すぎて腰椎修正ができなかった)
施術後は、後屈45度くらいまでは痛み無し。

「完全安静にしてしまうと、一気に筋力が落ちてしまうので、
くれぐれも様子を見ながら、徐々に運動量を増やしていくように」
と、再度のアドバイスをしましたhappy01

 

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