「整体・首、肩、頭痛」看護の仕事が楽にできるように・・・

長年の仕事のせいか、肩、首の痛み、
時折、腰の痛みも出るようになったため施術をお願いしました。

数回通ったところで肩、首の痛みが軽減し、気が付けば
毎日のように飲んでいた頭痛の薬も
飲む回数が減っていました。
すごくびっくりしました

初回に教えていただいた半身浴は今でも続いていて、
呼吸法もしっかり日常に定着してきました

★整体院こころ院長のコメント★
リハビリ専門病院での看護の仕事が長く、
クビ、肩に慢性的な痛み。頭痛薬が手放せない。
腰の痛みも出るようになってきたので・・・と、来院。

・１月４日初来院。
骨盤、特に仙骨、尾骨に右への歪みが顕著。
基本的療法をメインに、股関節、クビ、肩周辺への軽いアプローチ。

入浴は、まず頭をシャンプーしてから.
忙しい時はシャワーのみで済ませることも多い
という入浴法を改め、
まず１０分間の半身浴からスタートするようにアドバイス。
呼吸法の①を指導。

・１月１７日２回目。
半身浴、呼吸法共に実行中。
呼吸法の②を指導。

・１月３０日４回目。
「頭痛薬を飲む回数が減ってきたような気がします」

・２月６日５回目。
「腰がすごく楽になり、
首、肩の痛みもあまり気にならなくなってきました」
重労働や夜勤の後などに少し痛みが出る程度で、
通常は薬なしでも楽に仕事ができているとのこと。

・２月１５日６回目。
ＢＣ（バランスチェック）では骨盤が多少不安定。
クビ、肩回りの緊張もまだ取り切れてはいないものの、
今日からメンテナンス扱いへ移行。
様子を見ながらの通院をオススメしました。

＊上記コメントは
この日の足湯タイムに書いてくださったもの。