「整体・自律神経」ふらつき・頭痛

施術を受けたり、先生に言われた事を実践していたら、
前と比べて体調もかなり良くなって、朝もだいぶ楽になった。

他の所より詳しく説明してくれたり、
具体的にやることを教えてくれたりしたので良かったです。

★整体院こころ院長のコメント★
一か月ほど前から疲労感が強く、頭痛で朝起きられなかったり、
起きた後にふらふらしたりの症状が続いている。

病院では「起立性調節障害」と診断されたが、
特段の処置は無く、しばらく様子を見ましょうと。
他の整体等にも通ってみたが変化がみられない。
母の友人の勧めで来院。

予診表の、健康になったら何がしたいですか？という質問に、
「普通に生活したい」
と書かれていたのが印象的でした。

・１月１７日初来院。
「部活はサッカーをやっているが、
すぐに疲れるので思うように練習できない」

バランスチェックでは、
強度の冷えと目の疲れからの自律神経の乱れが主因、と。
仙骨、左への歪みを修正。

ゲームが趣味で毎日３時間ほどはスマホでゲームをしている、という。
入浴は１分～せいぜい２，３分しか湯に入らない、というので、
まず３分間の半身浴をすることと、
ゲームは１時間を目標とし、最長でも１時間半で止めるように！
また朝起きた時に限らず、
すべての動作をゆっくり目に行うようにアドバイス。

・１月２２日２回目。
「半身浴、５分間はやっています」
「いいですねぇ。慣れてきたらたら６分、７分と増やしていきましょう」

ゲームは２時間くらいに減らした、
というので１時間半を目標にするように！と。
自律神経を整えるための呼吸法①を指導。

・１月２７日３回目。
「ゲーム、どうしても２時間はやってしまいます」
一度に長く続けないで、
なるべく小分けにしてやるようにはしている、とのこと。

仙骨は右へのローテーション。ダウンを修正。
呼吸法の②を指導。

２月４日、４回目。
来院時の仙骨の歪み初めてマイナスに。
ふらつくことも少なくなり、
ずっと感じていた疲労感が気にならなくなってきたとのこと。
「最近朝起きた時の動作が、早くなっています」
とお母さんの談。

・２月１０日、５回目。
「ふらつきは全くなくなりました。
朝起きた時も、気になる症状はありません」

・２月１８日６回目。
「学校で部活をしていても、
特に気になるような事はありません」